НЕДАВНО ПРОВОДИЛИ СЕМИНАР «ДОЛГОЖИТЕЛИ — КТО ЭТО И ПОЧЕМУ»
Человеку генетически “гарантированы” сто двадцать лет жизни, однако на самом деле наш век значительно короче.
Одна женщина на семинаре спросила, так это все известно: натуральная пища, движение, положительные эмоции. «Что вы делаете из этого сами в вашей жизни?» — спросили ее. «Ем, что есть в магазине, двигаться нет времени, кругом одни неприятности», — ответила она.
Вопрос только в одном: если это известно, то почему мы разрушаем себя и живем такую короткую-прекороткую жизнь -60-70 лет. Столько живут только в Африке аборигены.
Наши продуктовые корзины в магазинах можно сравнить только с набором самоубийц.
Ученые нашли еще несколько факторов, влияющих на человеческое долголетие. не нужно голодать, становиться сыроедом, спать на гвоздях, изнурять себя в тренажерных залах, умываться первой росой и бросаться в другие крайности. А что важно?
Позитивное отношение к жизни,
Правильное питании,
Регулярный физический труд
– вот, основные принципы, которым следуют люди, прожившие более 100 лет.
ПРОГРАММА ОМОЛОЖЕНИЯ, долголетия разработана учеными Российского Геронтологического центра. Познакомиться с программой можно здесь WWW.dom-doctor4life.ru
